#4小时久坐不动或可诱发致命血栓# 【转需！久坐族试试这4个动作】#猝死排行榜上肺栓塞排在第3# 如果不得已久坐，可以做这组动作缓解不适：①脚全部落地，只抬脚尖，抬到不能抬的程度，坚持20秒，不要怕酸；②脚尖沾地，抬脚后跟，坚持20秒；③旋转左右臂，各4次；④左右转动颈椎，各4次。（科普中国）
标签：
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
#4小时久坐不动或可诱发致命血栓# 【转需！久坐族试试这4个动作】#猝死排行榜上肺栓塞排在第3# 如果不得已久坐，可以做这组动作缓解不适：①脚全部落地，只抬脚尖，抬到不能抬的程度，坚持20秒，不要怕酸；②脚尖沾地，抬脚后跟，坚持20秒；③旋转左右臂，各4次；④左右转动颈椎，各4次。（科普中国）
标签：
下一篇 拍婚纱照时突遇警情消防员转身出警
发表评论
评论列表
{{item.comment}}
{{item2.comment}}