【#女性睡觉开夜灯或更易变胖#】据《生命时报》，一项发表在《美国医学会内科杂志》上的研究表示，睡觉时暴露于人造光会造成女性的体重增加。该研究结果显示，平均随访5.7年期间，夜晚睡觉时有任何灯光暴露的女性，肥胖的风险比没有灯光暴露者高19%。与睡觉时没有灯光暴露的女性相比，夜晚睡觉时房间里开着灯或电视的女性体重至少增加十斤的风险增加17%。另外，据@西安大兴医院 ，夜间开灯睡还会增加患癌风险，2021年权威医学杂志《癌症》发表了一项关于夜间灯光的研究，结果提示夜间人工照明光线太强，甲状腺癌风险可增加55%，且女性风险更高。@后浪视频

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