【#晒太阳每天超2小时脑容量会减少#】晒太阳或增加脑损伤并导致认知能力下降！最近，青岛大学的科学家分析发现，晒太阳少于2小时，对大脑有积极的影响，但超过2小时则会导致脑容量下降，特别是超3小时的，大脑总体积、白质和灰质明显减少，尤其是男性和60岁以下的人，特别是夏季影响更明显。目前无法确定因果关系，但科学家推测适度晒太阳可以增加维生素D的合成，有利于调节大脑神经递质的释放，促进大脑健康。但晒太久大脑温度会升高，再加上紫外线损害体内免疫细胞，会损害大脑健康。 

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